Yogakurse im Stuntwerk

Mehr als nur Dehnen

Stuntwerk auswählen & ab auf die Matte!

Mach Yoga zum festen Bestandteil deiner Bewegungspraxis. Dabei ist Yoga im Stuntwerk keine Nebensache – es ist ein wichtiger Teil unseres ganzheitlichen Trainingsangebots. Ob als aktiver Ausgleich zum Bouldern, dringend benötigt nach einem stressigen Tag oder als eigenständiges, fokussiertes Körpertraining: Unsere Yogakurse bringen dich in Bewegung – innerlich und äußerlich. Mit klarer Anleitung, professionellen Lehrer:innen und in einer Atmosphäre, in der du dich einfach nur wohlfühlen kannst.

Yoga hilft dir, …

  • … deine Beweglichkeit & Haltung zu verbessern,
  • ... Körperspannung & Stabilität aufzubauen,
  • … bewusster zu atmen & den Kopf freizubekommen,
  • … Stress abzubauen & mental zur Ruhe zu kommen,
  • … gezielt zu regenerieren – körperlich & emotional.

Gerade in Kombination mit Bouldern, Parkour oder Ninja bildet Yoga einen wunderbaren, ausgeleichenden Kontrast.

Frau führt im Yoga-Studio des Stuntwerks den heraufschauenden Hund aus. Der Raum ist hell, mit Holzfußboden und grüner Wanddekoration – Ausdruck von Energie und Leichtigkeit.
Frau übt im modernen Yoga-Raum des Stuntwerks die Tor-Pose. Holzfußboden, dunkle Wände und vertikale Pflanzen schaffen eine entspannte Studio-Atmosphäre.

Warum Yoga?

Yoga hat viele Facetten – es kann kraftvoll, ruhig, meditativ oder fordernd sein. Dabei immer im Fokus: deine Verbindung zu deinem Körper. Und das Beste daran? Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dich auf Bewegung und Atmung einzulassen. Einfach ankommen, atmen, bewegen – und raus aus dem Kopf, rein in den Moment.

Unsere Yogakurse – dein Flow, dein Tempo

Unsere Kurse sind vielseitig, lebendig und offen für alle. Dabei bringen unsere Yoga-Lehrer:innen Know-how, Erfahrung und eine eigene Persönlichkeit mit – kein Dogma, kein Leistungsdruck, nur ehrliche Praxis. Je nach Standort erwarten dich unterschiedliche Stile – von ruhig bis dynamisch:
  • Vinyasa Flow – fließende Bewegungen im Rhythmus der Atmung
  • Hatha Yoga – klassisch, ausrichtungsfokussiert, stabilisierend
  • Yin Yoga – passiv, regenerierend, tief entspannend
Jetzt Yogakurs in deinem Stuntwerk auswählen!

Yoga für alle – ohne Vorkenntnisse

Unsere Yogakurse sind offen für alle Altersgruppen und Erfahrungslevel. Egal ob du absoluter Yogi-Newbie bist oder schon regelmäßig auf der Yogamatte praktizierst: Bei uns sind alle Levels willkommen. Matten, Blöcke und weiteres Equipment stellen wir dir vor Ort zur Verfügung – du brauchst also nur bequeme Kleidung und Neugier.

Frau in weißem Shirt und schwarzer Leggings macht im hellen Yoga-Studio des Stuntwerks die Kobra-Pose. Der Fokus liegt auf Ruhe, Atmung und Körperbewusstsein.
„Frau praktiziert die Schwan-Pose auf einer Yogamatte im Stuntwerk. Großes Fensterlicht und warme Holztöne verleihen der Szene eine ruhige, offene Stimmung.

Yoga bringt dich in Balance

Körperlich und mental. Die Kombi aus Bewegung und bewusster Atmung stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen inneren Fokus.
  • Mehr Beweglichkeit & aufrechte Haltung
  • Stärkere Körpermitte & bessere Körperspannung
  • Mentale Klarheit & Stressabbau
  • Schnellere Regeneration & ruhigerer Schlaf
Yoga im Lieblings-Stuntwerk praktizieren

FAQ – Yogakurse im Stuntwerk

Nein. Yoga macht dich beweglicher – nicht umgekehrt.
Klar! Unsere Kurse sind offen gestaltet und holen dich da ab, wo du gerade stehst.
Nur bequeme Kleidung – Yogamatten und Hilfsmittel (Blöcke, Decke, Gurte, etc.) gibt’s bei uns im Kursraum.
Das kommt auf den Yogakurs an. Es gibt ruhige Sessions zum Entspannen und kraftvolle Flows, die dich fordern.
Nein – aber viele merken schnell, wie gut sich beides ergänzt.

Nein. Unsere Yoga- und Fitnesskurse sind im Abo oder Tageseintritt enthalten.

Eine vorherige Anmeldung ist absolut empfehlenswert, da die Plätze im Yogaraum nur begrenzt sind. Melde dich einfach über die jeweilige Standortseite für deinen Wunschkurs an.