Parkour ist pure Bewegung – frei, kreativ, funktional. Im Stuntwerk findest du moderne Parkourbereiche, in denen du vielseitige Hindernisse überwinden musst – mit deinen eigenen Skills im eigenen Flow. Egal, ob du blutige:r Anfänger:in oder bereits fortgeschritten bist – unsere Parkourbereiche bieten dir Raum für Technik, Kraft, Timing und Ausdruck.
Parkour, auch Freerunning genannt, ist die Kunst, sich effizient und kontrolliert durch die meist urbane Umgebung zu bewegen – über Mauern, Geländer, Blöcke oder Rampen. Dabei geht es um:
Zur Überwindung der Hindernisse setzt du akrobatische, kreative Bewegungen wie Spins oder Flips ein. Klingt verrückt – ist es auch ein bisschen.
Noch nie Parkour gemacht? Kein Problem. Mit unseren Parkour-Introkursen lernst du die Grundlagen: Landetechniken, Sicherheitsrollen, Balance, präzise Absprünge. Danach kannst du dich frei austoben – oder mit einem eigenen Coach gezielt weitertrainieren.
Zudem ist es die ideale Ergänzung zum Ninja Sport!
Wie jede Sportart bringt auch der Parkoursport gewisse Risiken mit sich. Deshalb empfehlen wir besonders für Anfänger:innen einen Introkurs, um die Technik sauber und sicher zu erlernen und Falltechniken zu üben.
Trage beim Sport bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und saubere Hallenschuhe, verzichte außerdem auf Schmuck. So minimierst du das Verletzungsrisiko.
Halte dich zudem an die Hallenregeln und wärme dich vor dem Parkourtraining gut auf – jetzt sollte einem sicheren Training nichts mehr im Weg stehen!
Nein, aber wir empfehlen Einsteiger:innen die Teilnahme am Introkurs.
Auf jeden Fall. Viele Stuntwerk-Standorte bieten regelmäßige Parkour-Workshops und weiterführende Kurse an. Zudem kannst du dir jederzeit einen Personal Coach buchen.
Bequeme Kleidung und saubere Hallenschuhe mit gutem Grip – das ist alles, was du brauchst.